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呼吸
JUGEMテーマ:健康

 

薬の副作用と同じように
便利にもリスクがありますポイント。

健康にいい習慣を身に着けて自立
した健康を手に入れましょう

こんにちはニコニコグッド
今日も元氣な一日です

「呼吸」って
呼気と吸気
漢字は先にする動作って「吐く」
呼気なんですよね

肺の中の空気を全部外に吐ききってから
自然と新しい空気を鼻から吸気
「吸うんですよ」

電車やバスの「出入り」と似てますね
漢字では「乗り降り」と表現しますが
実際の人の行動は秩序よく「降りる」
「乗る」になっています

出すことを先に心掛けましょうビックリマーク

胃腸・腎臓・汗・息など整えて
出すものはしっかり出して入れるものを
吟味して生活するといいですよポイント。

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