国保ヘルスアップ事業支援協議会より、最新のイベント情報やお知らせなどを随時アップ致します。

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便利のリスク
JUGEMテーマ:健康

薬の副作用と同じように
便利にもリスクがありますポイント。

健康にいい習慣を身に着けて自立
した健康を手に入れましょうニコニコグッド


世の中便利になり過ぎて
その副作用が生活習慣にもあらわれてきていますポイント。

床・畳の生活がなくなって

椅子・机の生活でふくらはぎを使わなくなった


飽食の時代になって
いつでも・どこでも・誰でもが食べ物に感謝しない


昔は携帯食を工夫して作っていたが 
今は便利食で済ませてしまう
「チン・3分・お持ち帰り」は餌であって食事ではない


電気があるから夜も明るく快適で眠らない

動く  食べる  休む

バランスのとれた正三角形 

△になっている人は健康ですポイント。

こころ  からだ  おさいふ も 
バランスが取れているといいですね

こんな活動を6年間やらせて頂いて
来年から7年目に入ります

ある人から

「あなたがいつもお話ししていることが
この本にも書いてあるよビックリマーク
とお貸しいただきました


平成19年に立ち上げたNPO法人で
いつも私が訴えかけているお話ですポイント。
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