国保ヘルスアップ事業支援協議会より、最新のイベント情報やお知らせなどを随時アップ致します。

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今日のご縁は90歳以上の高齢者
JUGEMテーマ:健康

薬の副作用と同じように
便利にもリスクがあります

健康にいい習慣を身に着けて自立
した健康を手に入れましょう

 
お手伝いで「息息(いきいき)健康教室」を開催しました

92歳・95歳96歳の男性3人が熱く燃えました!!
「若いもんには、負けられん!」と92歳の男性が
休憩時間もブローゴルフに挑戦していました

96歳の男性が正式ルールの3mのところから
花矢を筒に入れて「フッ」と吹くと
見事ターゲットに届きました
95歳の男性は中心の20点をゲットして
得点を伸ばしました

全員で16人 
90歳前後の女性13人 
その中の男性3人は
いつもの「集い」より頑張っているようです
これが「若い」ということでしょうか??

「呼吸」は字のごとく
呼気(吐く息)と吸気(吸う息)と書いて
「こきゅう」と読みます

吐く息が先ですよ!!


今日は吐く息を意識して「ブローゴルフ」を楽しんでください
と話しているところの画像です


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