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今日発売の週刊ポスト
JUGEMテーマ:健康

薬の副作用と同じように
便利にもリスクがあります

 

健康にいい習慣を身に着けて自立
した健康を手に入れましょう

基準値
   現在 高血圧症の基準値は 130〜85
長生きをしている高齢者の血管壁と
ピチピチの20歳の人の血管壁...

血管の弾力も血液粘度も心臓自体の機能も
年齢とともに違いが出てきて当り前です

なのに高血圧症の基準は
130〜85なのです
高い方の血圧は食事
低い方の血圧は運動
それだけの生活習慣を見直すだけで
血圧に変化は現れてきます

メタボ検診が始まったと同時に
いろいろな基準値が厳しく設定されました
だれかの陰謀だったのでしょうか?



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