2014.09.17 Wednesday
東京のみなさん！！ブローゴルフですよ！
JUGEMテーマ：健康
薬の副作用と同じように
便利にもリスクがあります
健康にいい習慣を身に着けて自立
した健康を手に入れましょう
〒112-0015
文京区目白台1丁目20-2 03-3941-6153
目白台運動公園
10月13日（月・祝日）体育の日 13：00〜15：00
★ブローゴルフ体験会★
元 田中角栄総理・現 田中真紀子邸の近くにある
目白台運動公園で
ブローゴルフの体験会ですよ!!
みなさんお誘いあわせの上お越しください!!
ブローゴルフ とは
口をすぼめて吐くブローイングと
3種類の的をゴルフのように回るルールです
「孤独孤立のない自立した健康」のために
寝たきりにならないように
誤嚥防止のために
雨の日でも8畳ほどのスペースで
夏の暑い時でもクールシェアをして
雪が降っても家の中でホットシェアをしながら
気候の良い時は外に出て
芝生の上でもプレーできます
3歳児くらいの誕生日のろうそくを消せる吐く息の力で
高齢者も呼吸筋を鍛えて咀嚼・嚥下の力を付けての誤嚥防止
若い方たちもインナーマッスル腹直筋を鍛えたり
口の周りの口輪筋に刺激を与えてリフトアップ
私も皆様と共に楽しいひと時を過ごしたいと思います
